Programme du forum familial de l’Atlantique

Mark Shelvock, psychothérapeute agréé et enseignant à l’université

Tout le monde sait que la mort marque la fin de la vie. Cependant, cette présentation met en évidence des récits de communications avec l’au-delà de personnes ayant perdu un être cher. Les témoignages sont variés, mais, dans chaque cas, la personne endeuillée ressent clairement la présence d’une personne décédée. Un psychothérapeute agréé et spécialisé en traumatisme, en deuil et en spiritualité anime cette conférence. L’atelier comporte des discussions en groupe. Les participants y apprennent des choses sur les autres et racontent leurs propres histoires mystiques.

Roy Ellis, thérapeute spécialisé en deuil et en traumatisme

Chacun d’entre nous connaît des moments où les émotions sombres, telles que la colère, la peur, la tristesse et le désespoir, nous submergent. Contrairement à la pensée dominante qui met en garde contre les effets néfastes des émotions « négatives », cet atelier propose une perspective plus positive : au cœur de nos émotions les plus profondes se cachent le pouvoir de guérison et la rédemption.

En effet, l’évitement et le déni de nos émotions sombres et chroniques, telles que la dépression, l’anxiété, la dépendance, l’engourdissement émotionnel et la violence, sont à l’origine des troubles de santé mentale qui sévissent dans notre culture. Cet atelier incite les participants à avoir confiance en leurs émotions et à les laisser les guider, les soigner et transformer leur vie et leur monde.

Jenn Langille, experte en thérapie sonore

Cette séance explore le potentiel de la vibration et de la fréquence, ainsi que la manière dont nous pouvons exploiter les sons pour déclencher une réponse apaisante et réguler notre système nerveux. La guérison par le son est une approche thérapeutique ancestrale qui permet d’atteindre un état profond de détente et d’équilibre en utilisant les vibrations. Pendant cette séance, nous utiliserons des gongs, des bols chantants, des carillons, des tambours, des bâtons de pluie, ainsi que votre propre voix, afin de montrer le pouvoir guérisseur du son.

Lee Campbell, membre de famille et spécialiste en conditionnement physique

Rejoignez Lee Campbell pour une séance de conditionnement physique douce et stimulante, basée sur le drumfit à faible impact. Aucune expérience n’est nécessaire. Cette activité agréable et rythmée est un excellent moyen de rester en forme en stimulant à la fois le corps et l’esprit.

Au cours de cette séance, vous aurez l’occasion d’apprendre les mouvements et les techniques de base d’une séance de drumfit, ainsi que de découvrir les nombreux bienfaits physiques et mentaux qu’il procure.

Êtes-vous prêt à avoir chaud, à sourire et à faire comme si vous faisiez partie d’un groupe de musique rock ? Joignez-vous à nous ! Et rappelez-vous : si vous vous trompez, frappez plus fort ! Il n’y a pas d’erreurs, seulement des moments de free style.

Mark Shelvock, psychothérapeute agréé et enseignant à l’université

La tristesse chronique est une forme de deuil qui reste floue. Elle se présente souvent à la suite d’une tragédie au travail ou à l’occasion d’événements marquants où la perte est toujours présente, et non passée. Contrairement au deuil après un décès, ce type de perte exige un réajustement constant de la part des individus et des familles. Cette séance de formation familiale se compose d’une présentation sur la tristesse chronique suivie d’une séance de discussion en style speed dating. Durant cette séance, les participants partagent leurs expériences et apprennent les uns des autres. Un psychothérapeute agréé anime cet atelier.

Mackenzie Costron, conseillère et musicothérapeute

Dans cette séance interactive sur la psychologie de la musicothérapie, vous apprendrez comment la musique améliore le bien-être émotionnel, apaise le stress et renforce les liens. Vous aurez accès à des études scientifiques qui mettent en évidence les effets bénéfiques de la musique sur le cerveau et les émotions. De plus, vous découvrirez des techniques thérapeutiques et aurez même l’occasion de manipuler divers instruments. Aucune expérience en musique n’est nécessaire. Il suffit d’être curieux et de vouloir s’engager dans la puissance transformante du son.

Roy Ellis, thérapeute en deuil et en traumatisme

Lorsque nous abordons le deuil et la douleur en groupe, dans un climat sécuritaire, plusieurs choses peuvent se produire : nous nous sentons moins seuls, nous sommes écoutés par les autres. Nos chagrins s’apaisent et nous recevons un peu de réconfort. Dans ce cercle de partage animé, les membres de la famille auront l’occasion d’exprimer leurs sentiments et leurs réflexions au sujet de leurs pertes, de leurs facteurs de stress, de leurs traumatismes et de leurs défis. Il n’est pas nécessaire de dévoiler ses secrets pour trouver la paix intérieure. L’écoute à elle seule s’avère une thérapie efficace. Cette activité animée, qui allie partage et réflexion, aide les gens à se sentir moins seuls, à en apprendre davantage sur eux-mêmes et à réduire le nombre de cas d’épuisement professionnel.

Caelin Nadin, praticienne en thérapie somatique SEP^MC, coach en gestion de l’anxiété, yogathérapeute spécialisée en trauma

Il est difficile d’être un système nerveux dans notre société moderne. Le poids du deuil collectif, la déconnexion et la stimulation constante peuvent nous faire sentir détachés de la réalité. Cependant, au milieu de ce tumulte, il y a un message subtil : tournons-nous vers notre corps, notre respiration et notre être intérieur. Tout au long de notre vie, nous créons des schémas de tension qui nous aident à survivre. Le corps possède divers mécanismes pour se préparer ou se défendre, tels que la tension des épaules et du cou, la douleur dorsale, la tension de l’abdomen, de la mâchoire ou du bassin. Ces phénomènes sont en réalité notre « armure », qui existe pour une raison précise. Pour soulager cette tension, il ne suffit pas de faire des étirements et des exercices sur les réseaux sociaux. Rejoignez-moi pour une séance de yoga somatique, accessible à tous les niveaux, où nous apprendrons progressivement à détendre les profondes tensions de notre système nerveux. C’est une expérience douce, agréable et relaxante que nous partagerons ensemble. Vous êtes libre de venir tel que vous êtes.