Le leadership intérieur : guider sa vie après un deuil
Le leadership intérieur vise à développer des outils concrets pour guider sa vie à la suite de changements ou d’un deuil. Plutôt que d’avoir recours à des repères extérieurs, cette séance propose de renforcer la confiance en soi, de respecter son propre rythme et de cultiver un leadership personnel bienveillant au sein de la communauté. Les personnes participantes réfléchiront au sens du leadership dans les moments difficiles et découvriront des stratégies concrètes pour fixer des limites, clarifier leurs objectifs et respecter leur capacité personnelle.
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Je m’appelle Mackenzie Costron (elle). J’habite, je travaille et je m’amuse à K’jipuktuk/Halifax, en Nouvelle-Écosse. Je suis musicothérapeute certifiée (MTA) et conseillère thérapeute autorisée (RCT). J’offre du soutien à la santé mentale au fil des transitions de vie, du deuil, de l’anxiété, du surmenage et des moments de profonds changements ou de perte.