Faire rayonner sa lumière : renouer avec la résilience et la force
Lors des transitions de vie, du deuil et de la perte, notre niveau d’énergie peut faiblir et la confiance en soi sembler hors de portée. « Faire rayonner sa lumière » consiste en une séance de réflexion qui amène les personnes participantes à reconnecter avec leurs forces personnelles, leurs aptitudes uniques et leurs ressources intérieures. Cette séance explore la manière dont la conscience de son énergie et un leadership personnel authentique peuvent soutenir avec douceur le respect de ses propres besoins, de ses limites et de son cheminement de guérison.
Les personnes participantes sont invitées à se reconnecter à leur lumière intérieure unique — même au cœur de la lourdeur du deuil — et à découvrir des moyens d’entretenir cette lumière de façon durable.
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Je m’appelle Mackenzie Costron (elle). J’habite, je travaille et je m’amuse à K’jipuktuk/Halifax, en Nouvelle-Écosse. Je suis musicothérapeute certifiée (MTA) et conseillère thérapeute autorisée (RCT). J’offre du soutien à la santé mentale au fil des transitions de vie, du deuil, de l’anxiété, du surmenage et des moments de profonds changements ou de perte.