Au cœur de la guérison : un cours sur le renouveau émotionnel
| Quand | 3 avril |
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| Heure | 20h30 HAT 20h00 HAA 19h00 HAE 18h00 HAC 17h00 HAR 16h00 HAP |
| Type | Ateliers en ligne |
3 avr./10 avr./17 avr./24 avr.
Cet atelier donné en quatre séances aide à comprendre comment notre corps réagit aux menaces, aux traumatismes et aux pertes, et comment cela affecte nos relations et notre estime de soi. Les participants y apprendront à gérer l’anxiété, l’engourdissement et la détresse relationnelle. Ils pourront y poser des questions et discuter tout au long des séances.
Semaine 1 : examen des émotions humaines communes, leur fonctionnement et leur émergence, ou l’ABSENCE d’émotions, notamment lorsqu’il semble qu’elles devraient surgir. Conception du système nerveux pour le maintien de la sécurité et du lien aux autres; rôle fondamental de l’intimité émotionnelle et de la vulnérabilité comme moteurs de la relation humaine.
Semaine 2 : examen du chagrin et de la perte. Nos nombreuses pertes, qu’elles soient petites, impensables ou dévastatrices, rendent la vie difficile. On y parlera du fonctionnement du deuil et en quoi il nous renseigne sur nos émotions. On y verra les différentes façons d’aborder le deuil chez l’homme et la femme, et des astuces pour faire face au chagrin sans l’escamoter.
Semaine 3 : discussion sur les traumatismes et leur impact sur nos vies et nos relations. On examinera la portée d’un traumatisme sur notre monde émotionnel, et ce qu’il fait à notre cerveau et à notre cœur. Avoir une bonne maîtrise des traumatismes peut être d’une grande aide, surtout quand on se sent coincé et enlisé dans la perte.
Semaine 4 : partage sur l’exercice de l’intimité émotionnelle et sur le lien aux autres pour nous remettre de la perte et du traumatisme. Ce cercle de partage réfléchi de deux heures offrira aux participants l’occasion de partager et de s’écouter les uns les autres avec une présence et une attention profonde.
*Les participants devraient assister aux 4 séances.
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Roy Ellis
Roy Ellis est thérapeute, auteur et conférencier en Nouvelle-Écosse. Il s’occupe de deuil, de traumatisme et de perte soudaine depuis 35 ans, et fournit un soutien de première ligne aux organisations privées, gouvernementales et communautaires qui ont vécu une mort inattendue, une tragédie ou une catastrophe liée au travail. Il est intervenant en soins spirituels certifié (CSCP) de l’Association canadienne de soins spirituels; il a une maîtrise en théologie de l’Université Queen’s et une maîtrise en psychologie du counseling de l’Université Acadia. Il a travaillé avec bien des organisations, notamment Fil de Vie, en animant des séances lors de forums familiaux, en formant des bénévoles et en contribuant à des articles. Pour en savoir plus, rendez-vous sur royfellis.com
