Le deuil, c’est quoi? Pourquoi est-ce si terrible?

Les gens associent souvent le deuil à la mort, mais ce mot a un sens beaucoup plus grand pour Fil de Vie et ses membres. Cet extrait du Manuel de ressources et de formation du Guide familial bénévole approfondit le sens donné au deuil et aux réactions qu’il entraîne. Le Dr J. William Worden le définit comme une « réponse humaine universelle à la perte ». Il peut s’agir de la perte d’un être cher ou de la santé et de la capacité d’un être cher à fonctionner, de la perte de votre santé et de votre énergie, ou de votre maison ou des moyens de subvenir aux besoins de votre famille. Un membre familial qui fait face au décès d’un être cher ou qui vit avec un membre familial ayant une blessure ou une maladie professionnelle peut vivre le deuil de :

la perte d’un rêve,
la perte d’un avenir anticipé,
la perte d’un type de relation,
la perte d’espoir en l’avenir.

Il arrive que les membres familiaux se demandent comment ils pourront s’occuper de leur bien-aimé blessé ou malade et lutter contre la fatigue, la colère, le désespoir et la culpabilité. Ils peuvent éprouver des difficultés financières et se sentir piégés ou isolés. N’importe lequel de ces sentiments pourrait empêcher un membre familial de prendre soin de soi, ce qui le plongerait davantage dans le chagrin et le désespoir.

Réactions courantes au deuil :

Cognitif

Difficulté à prendre des décisions
Désorientation
Indécision
Perte de mémoire
Réduction de la capacité d’attention
Réduction de la concentration
Désorientation temporelle

Émotionnel

Vivre de l’anxiété
Peur de se blesser ou de blesser un proche
Se sentir perdu
Se sentir dépassé
Vivre du chagrin et de la peur
Se sentir engourdi
Être en état de choc

Physique

Étourdissements
Rythme cardiaque accéléré
Problèmes gastro-intestinaux
Grincement des dents
Maux de tête
Sensation d’étourdissement
Nausées
Tremblements

Comportemental

Arguments avec des êtres chers
Dysfonctionnement sexuel
Hausse ou diminution de l’appétit
Irritabilité
Suspicion
Abandon