Blogue
Profil de bénévole : Lisa Houtkooper
Bénévolat et donateurs
mercredi 29 octobre 2025
Lisa est devenue bénévole en 2022 après avoir entendu ses collègues parler d’Un pas pour la vie. Elle a cherché à savoir ce que c’était et a lu sur Fil de Vie.
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Comment courir un 5km
Deuil et croissance
dimanche 26 octobre 2025
Les coureurs disent souvent que courir aide à « faire le vide intérieur ». Si courir 5 km vous fait envie, voici comment vous pouvez y arriver.
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Récit-Fleuve
Deuil et croissance
dimanche 26 octobre 2025
Le récit-fleuve est une technique d’écriture puissante qui favorise la guérison émotionnelle et la découverte de soi. Écrire tout en douceur permet d’évacuer les émotions; c’est un sentier vers l’acceptation et la guérison.
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Bain de forêt
Deuil et croissance
dimanche 26 octobre 2025
Prendre un bain de forêt, c’est ralentir pour se connecter à la nature, sans avoir d’itinéraire précis. Voici des étapes simples pour en faire l’essai.
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Les 3 lettres
Deuil et croissance
jeudi 23 octobre 2025
Écrire des lettres, c’est coucher sur papier d’une manière guidée des pensées qui virevoltent. En écrivant trois lettres, vous pourriez être en mesure de revivre vos sentiments et songer à ce que vous serez après la tragédie.
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Comment améliorer le sommeil
Deuil et croissance
jeudi 23 octobre 2025
Après un accident, bien dormir est vital pour guérir les blessures émotionnelles et physiques. Or, si vous avez de la difficulté à dormir, vous n’êtes pas seul.
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Jardinage en bac
Deuil et croissance
mercredi 22 octobre 2025
Le jardinage en pots est un excellent moyen d’explorer le vaste monde du jardinage sans nécessairement avoir le pouce vert ou des acres de terrain à cultiver, et on peut s’y adonner à n’importe quel âge selon nos aptitudes.
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Comment faire une méditation échographique
Deuil et croissance
mercredi 22 octobre 2025
Un balayage corporel est une technique de pleine conscience. Elle peut aider à calmer le cerveau et à gérer le stress. Voici comment on peut procéder.
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Un pas pour la vie : là où le but rencontre la communauté
Un pas pour la vie
mercredi 22 octobre 2025
Chaque première randonnée naît toujours après l’échange suivant entre deux personnes : « Nous aussi, je pense qu’on devrait faire ça. » Un pas pour la vie a depuis fait bien des petits.
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Petits rappels d’amour, de joie et de connexion
Deuil et croissance
mercredi 1 octobre 2025
Avez-vous déjà essayé de rédiger un journal portant sur la gratitude (après qu’on vous a dit que ce serait bon pour vous) et fini par répéter chaque jour les mêmes choses?
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Un pas pour la vie 2026 : Allez-vous nous soutenir?
Un pas pour la vie
mercredi 10 septembre 2025
Avec plus de 30 événements prévus en 2026 — et plus de communautés qui tendent la main pour s’impliquer — Il nous faut un engagement local, régional et national pour assurer l’organisation de la randonnée Un pas pour la vie.
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L’histoire de Martina : l’appel qui a fait basculer nos vies pour toujours
Récits d’espoir
mardi 2 septembre 2025
Le 13 juin 2017 était une belle journée ensoleillée, qui a été assombrie par l’appel qui a changé nos vies.
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